Berichten

De motivatie mythe

De motivatie mythe

Misschien herken je het wel: dat je hoofd zo af en toe helemaal vol zit. Er wordt vanuit je team heel veel van je gevraagd, je bent aan het opschalen en versneld aan het groeien, of je hebt een groot project aangenomen dat je moet aansturen.

Of je bent net gestart en je bent gewoon moe van de hoeveelheid vragen die je krijgt, het aantal succesvolle collega’s dat je om je heen ziet, terwijl jij maar blijft worstelen. Je wordt moe van de strategie en van alles wat er moet gebeuren. En je vraagt jezelf af: hoe raak ik weer gemotiveerd?

Maar motivatie is een mythe, motivatie bestaat niet! Het is niets meer dan een externe prikkel, die zegt: “Gas erop! Go, go, go!” En dan voel je je tijdelijk gemotiveerd, maar het zorgt er ook voor dat je de dingen op wilskracht doet. Soms zelfs geforceerd.

Mijn advies is daarom: vergeet motivatie! Motivatie is niet meer dan een mythe! Maar wat dan? Wat is dan effectiever? Je kunt motivatie beter vervangen door twee andere dingen, namelijk inspiratie en discipline.

Inspiratie vs motivatie

Wat ik in de afgelopen jaren als ondernemer heb gemerkt, is dat je motivatie op een gegeven moment verdwenen is. Als de financiële prikkel weg is, en je hebt een substantieel en groeiend bedrijf, dan kun je opeens de motivatie kwijt zijn. Dat heb ik zelf meerdere keren ervaren.

Of wanneer je gewoon ‘vol’ zit. Je moet je werk en privé in balans houden, er zijn allerlei stappen die je nog wilt zetten en je hebt ook nog allerlei acties open staan. Overal liggen briefjes en nog meer briefjes… dan is motivatie gewoon niet voldoende. Wat je op zo’n moment nodig hebt, is inspiratie.

Het woord ‘inspiratie‘ komt van het Latijnse in spiritus, wat ‘inblazing van de geest’ betekent. Het gaat erom dat je geest, je bewustzijn zich verruimt, zodat je weer allerlei ideeën krijgt die je intrinsiek motiveren om weer de stappen te zetten die jij wilt. Dat je opnieuw verbonden raakt met je missie, met je grotere doel, met datgene wat je leuk vond en waar je gepassioneerd over bent.

Dat is een van de redenen waarom ik nog steeds heel veel boeken lees, audioprogramma’s luister, en dat ik een abonnement heb op Storytel. (Overigens zijn al mijn boeken daar ook te vinden, ook leuk misschien!) Dat is de reden waarom ik nog steeds trainingen volg, ook al heb ik inmiddels ervaring op sommige gebieden, er kan altijd meer inspiratie bij. Want als mijn huidige kennis gecombineerd wordt met inspiratie, worden mijn mogelijkheden en mijn wereldbeeld vergroot.

Discipline: doen wat je moet doen

Vervolgens heb je ook discipline nodig. Inspiratie zonder discipline is lucht, daar heb je niets aan. Als je geïnspireerd bent én je bent gedisciplineerd, dan zorgt die combinatie ervoor dat je tot actie overgaat. En actie is de fundamentele sleutel tot alle succes, zoals Pablo Picasso zei. Bij de Zakelijk Succes Academie zeggen we altijd: “Succes is voor de doeners.”

Heb jij de discipline om de dingen waarvan je denkt: daar moet ik iets mee gaan doen, ook daadwerkelijk uit te voeren en te implementeren? Of blijf je maar overal geïnspireerd raken en ga je niet over tot actie? Als dat zo is, heb je een concreet plan nodig.

Ik wil je dan uitnodigen om naar de Zakelijk Succes Masterclass te komen. Een avond vol inspiratie, waar je vol passie en enthousiasme weer vandaan gaat, waar je gemotiveerd wordt om groter te denken en geïnspireerd wordt om meer uit jezelf te halen, om meer waarde te leveren aan je klanten. Om dicht bij je hart te blijven en vól gas te bereiken wat jij wilt bereiken. En vervolgens maak je een concreet stappenplan, zodat je er discipline en actie aan toevoegt en je ook daadwerkelijk resultaten boekt. Zie ik je binnenkort?

Versterk je intrinsieke motivatie met deze twee vragen

Wanneer je werkelijk een andere koers wilt inzetten, is het noodzakelijk om voor jezelf duidelijk te krijgen wat je drijfveer is. Want als je die drijfveer kent, dan is de kans groot dat je het gaat volhouden. Je hebt intrinsieke motivatie. Er zijn twee belangrijke vragen die je helpen bij het vinden van de juiste motivatie en het stellen van doelen.

1. Wat gaat het me opleveren als ik dit doe?

Dit is natuurlijk een brede vraag. Maar als we hem opdelen in andere vragen is hij misschien makkelijker te beantwoorden. Wanneer het me lukt om deze doelen te realiseren en de geplande stappen te zetten, wat gaat dit me dan opleveren? Hoe trots kan ik dan op mezelf zijn? Wat is de impact op mijn geluksgevoel, mijn gezondheid, mijn energie en mijn plezier? Wat betekent dat voor mijn zelfvertrouwen, en voor de relaties met mensen om mij heen? Hoe zal ik me voelen als ik mijn doelen gerealiseerd heb? En hoe ziet mijn toekomst er over vijf jaar hierdoor uit?

Deze vragen richten zich op de opbrengst van het bereiken van je doel, maar wat als je toch niet doorzet?

2. Wat gaat het me kosten als ik niet doorzet?

Hier stel je jezelf eigenlijk dezelfde vragen, maar nu kijk je naar de gevolgen van het niet ondernemen van actie. Dus was als het me niet lukt om deze doelen te realiseren en de stappen te zetten, wat gaat dat me dan kosten? Hoeveel stress krijg ik hierdoor? Enzovoort.

De enige persoon waar je doelen voor stelt ben jij. Ga aan de slag en maak een verschil in je eigen leven. Je kunt ieder moment opnieuw kiezen om van koers te veranderen. Misschien is dit voor jou wel het juiste moment.

Ga ontspannen met je doelen om

Doelen zijn belangrijk. Ze zetten je op de juiste weg, en houden de route overzichtelijk. Toch is ook dan geduld nodig. Veranderen kost tijd en bestaat uit veel kleine stappen. Als je een bloembol in de grond stopt en die water geeft, komt daar ook niet binnen een dag een bloem uit tevoorschijn. Geef jezelf de tijd om te groeien en veranderen.

En misschien nog wel belangrijker: Ontspan. Je stelt doelen voor jezelf en niet voor anderen, weet je nog? Wanneer je doelen onwrikbaar vaststaan geven ze stress. Verandering geeft dan geen energie, het wordt een energievreter. Voor je het weet vergeet je te genieten van vandaag. Van fluitend veranderen komt dan niets meer.

Wat je nodig hebt is een balans tussen hoofd en hart. Je wilt je doelen halen omdat je weet (hoofd) dat het belangrijk is. Maar geef jezelf ook de ruimte om uitzonderingen te maken, in het vertrouwen (hart) dat je daardoor heus niet achterop raakt. Het kan zelfs extra intrinsieke motivatie opleveren.

Zorg dat je doelen geen deadlines worden. Maak het lifelines.

Wil je leren jezelf te motiveren en jezelf te veranderen? Lees dan ook mijn boek ‘Fluitend Veranderen‘.